Pump
Le cours pump est un cours de renforcement musculaire qui s’effectue avec des barres chargées en fonction de votre niveau. Il s’effectue en rythme sur la musique et chaque musique est utilisée pour travailler un groupe musculaire ciblé ; une musique pour travailler le dos, une pour les triceps, etc. Il est idéal pour améliorer votre force.
Durée
Les informations concernant le nombre de calories brûlées indiquées sur ce site sont basées sur des statistiques moyennes et des estimations générales.Ces chiffres peuvent varier en fonction de divers facteurs individuels.
