Gym Douce
Le cours de gym douce a été spécialement conçu pour les aînés, mais est accessible à tous. Il va vous permettre de travailler tous les muscles de votre corps, mais notamment des compétences fondamentales telles que la coordination et l’équilibre. Ce cours est totalement adaptable en fonction de votre niveau et vise surtout a conserver les aquis.
Durée
Les informations concernant le nombre de calories brûlées indiquées sur ce site sont basées sur des statistiques moyennes et des estimations générales.Ces chiffres peuvent varier en fonction de divers facteurs individuels.
